Дорогие эссенциалисты,
Покрепче закутывайтесь в свои пальто и чаще улыбайтесь своему авитаминозному отражению, ведь совсем скоро наступит весна. И ладно, что всего лишь по календарю. Уже что-то.
Погода, разумеется, решила отыграться на мне, как на самом оптимистичном «встречателе» весны. Когда волосы разлетаются во все стороны и норовят угодить тебе прямиком в накрашенный красным рот, крайне сложно чувствовать себе идеальной. Возможно, идеальной раскорякой, но уж точно не девушкой.
Открываешь намеченные планы – и вот уже прокрастинация обнимает мягкими лапками. «Давай полежим, - говорит. – Ну смотри как все коряво и все равно мы вообще хотели не так». Приходится вздыхать и отцеплять ее от себя с криками и воплями, ведь долгое время она меня так любила, что мы с ней почти срослись воедино.
Порой нам кажется, что мы делаем что-то недостаточно хорошо. Да, результат неплох, но вот ещё бы тут немного подкрутить и там… Верстка сайта не совсем то, фотографии могли бы быть получше. Торт решительно не фотогеничен и даже близко не напоминает своего собрата из кулинарной книги. И глазки у пряничного человечка такие же как у вечно пьяного дворника Геннадия Петровича - очень довольные.
Другим мы с легкостью прощаем недочеты и восхищаемся теми, кто отточил свое мастерство. Неважно, что именно тревожит нашу тонкую душевную организацию – пироги ли мы печем или рисуем картины. Да что уж, иногда собственная лента Instagram способна вызвать раздосадованные взгляды в телефон, ведь «ну ведь не так хорошо же, как у *вставить имя сюда*».
Желаемое и действительное никак не сходятся в одной плоскости. Зачем вообще что-то делать, если получается не так, как хотелось бы? На этой же мысли, призраком отца Гамлета, в нашу сторону начинает ползти легкая дымка бездействия. Мы ругаем себя, корим и наконец-то решаем закончить бесплотные попытки. И именно в этот момент совершаем самую страшную ошибку.
Никогда, ни в коем случаи не сдавайтесь! Мастерство заключается не в результате, оно – в ежедневной шлифовке самого себе. Каждый день мы делаем выбор остановиться или продолжать, и единственно верное решение – делать. Больше, много и лучше.
Невозможно сразу же писать великолепную музыку или прекрасно танцевать. Лишь месяцы и годы повторений с каждым шагом приближают вас к званию мастера и знатока.
Научитесь принимать свой промежуточный результат и извлекать уроки. Делайте все, что можете сделать для него сегодня. Со своими руками, головой и оборудованием. В своей стране и городе. Не старайтесь тягаться с мастерами, ведь будучи первоклассником вы едва ли были способны заткнуть за пояс своего учителя математики? Соревнуйтесь с собой вчерашним и цените каждый шаг на пути к своей цели.
Мне хочется, чтобы вы несмотря ни на что не забрасывали свое любимое дело. Старайтесь и не ругайте себя за ошибки. Ведь благодаря ним мы учимся, а значит двигаемся вперед, раскручивая нашу Вселенную до сверхзвуковых скоростей.
Творите, ошибайтесь и никогда не опускайте руки.
Дорогие эссенциалисты (хотя очень хочется обращаться к вам «дорогие персики»),
Пока я как взрослая бегаю по делам, погода выкидывает фортели и ненавязчиво намекает мне, что пора бы уже полежать. Я же прорываюсь сквозь все магнитные бури и инфернальные потоки, с упорством Рокки. Хотя что греха таить, на этой неделе я дала себе волю и давила подушку до победных семи утра.
Февраль проходит под знаком Е., который купается в подарках. Я, затаив дыхание, жду марта и апреля, чтобы перенять эстафету и получать заслуженные подношения вне очереди. На эту весну скопилось множество планов, которые как разбушевавшиеся щенки подпрыгивают и виляют хвостиками, чтобы на них наконец-то обратили внимание. И это радостное предвкушение заводит мой авитаминозный моторчик, который хочет тепла и солнца в умеренных дозах.
Тем не менее вся куча под названием «Дела На Неделю» подвергается жесткой проверке и прополке каждый понедельник, чтобы не допускать в нее мусор. Не забывайте, что поток дел и входящих сообщение можно фильтровать, чтобы в вашей записной книжке оставались только по-настоящему значимые вещи.
Если вы вдруг успеете соскучиться по мне за долгие выходные - за всеми моими перемещениями в пространстве можно следить в моем Instagram, а ещё делиться своими фотографиями по хэштегу #dearESfamily.
Музыка на сегодня должна заставить вас двигаться быстрее и обязана поднять вам настроение. Для меня она пахнет грядущей весной и первыми солнечными выходными на природе. Одна мысль об этом заставляет сердце биться чаще! Есть ли у вас такие же «весенне-заряжающие» плейлисты?
Дорогие эссенциалисты,
Самое бесполезное приобретение 2015 года - эмоджи Ким Кардашьян. Сорока живущая внутри меня (с большоооой задницей и в брюликах) честно держалась целый день, после чего купила себе подарок. Написала Е. Пожаловалась, что ничего из эмоджи не отправляется в Instagram. Загрустила.
Несмотря на всю глупость покупки и ее лидирующую позицию в списках идиотизма, счастливее меня нет. Периодически я смотрю на то, как анимированная Ким крутится на шесте и понимаю, что ради хорошего настроения можно было потратить несколько долларов.
Бесполезные мелочи способны как захламить, так и дополнить нашу жизнь. Решающим фактором остается главный вопрос, который нужно задать себе перед покупкой: "Моя ли это вещь?" Можете записать себе его на ладошке, чтобы в приступе жадности закрывать глаза руками и повторять про себя как мантру-оберег от шопоголизма.
Любая вещь, которую мы приглашаем в свою жизнь, должна отражать нас. Чашка, носки, носовые платки и даже книги - все это не должно быть случайным. Вещи, приходящие в нашу персональную Вселенную должны проходить жесточайший фейсконтроль, как будто вы - грозный бородатый охранник, а они - мнущиеся на входе школьники.
Во-первых, вещь должна приносить вам радость. Никаких "но", "если" и "это мне подарили, жалко ж выкидывать". Об этом было упомянуто в книге Мари Кондо «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни». Я думаю многие уже слышали об этом бестселлере, хоть первое правило наведение порядка интуитивно понятно каждому.
Во-вторых, новоиспеченное приобретение должно отражать вас и вашу суть, то, к чему вы стремитесь. Она буквально должна кричать о том, кто ее хозяин. Я искренне полагаю, что по вещам, которыми окружает себя человек можно с большой долей вероятности предугадать как он относится к себе, окружающим и насколько счастливым он себя чувствует. А ещё определить ваш ли это человек.
В-третьих, нельзя покупать вещь лишь потому, что она вам подходит или по карману. Эта ошибка чаще всего настигает гардероб лавиной не сочетаемых нарядов, которые вроде бы нравятся и подходят вам, но никак не отражают Внутренний Мир своего обладателя. Не покупайте вещь только потому что она хорошо села и вроде бы вам к лицу. То же касается приобретений в духе «ну, пусть будет».
Да, есть необходимый прожиточный минимум вещей, без которых вы не сможете нормально функционировать. К ним относятся кровать, кухонные принадлежности, базовый гардероб… Но чем меньше «необходимых» вещей вы пригласите в свои кулуары, тем легче будет их выгнать, замещая любимчиками.
В-четвертых, вещь может быть уникальной, простой или эксцентричной. Не слушайте окружающих и купите себе то, что хочется больше всего на свете. Пусть это будет хоть розовое боа из перьев.
Дорогие эссенциалисты,
Девочкой быть не сахар. Лежа в огуречной тканевой маске, почти как Ганнибал Лектер, и размышляя о том, почему она как-то странно пахнет, невольно начинаешь задумываться о том, что неплохо бы родиться парнем. Природа как правило не скупится им на ресницы, без косметики они однозначно выглядят лучше, чем с ней, а любые несправедливости генетической рулетки легко замаскировать бородой или внушительной щетиной.
Можно трескать пироги так, чтобы хомяк завистливо поглядывал из клетки. Громко ругаться вслух и отпускать сальные шуточки. Сидеть в метро, широко раскинув ноги. А ещё у мужчин все в порядке к самопринятием, по крайней мере я не встречала ни одного, который закатывал бы истерику по поводу своих «секущихся кончиков, о-боже-мой-что-же-делать».
С другой стороны, в статусе «девочки» есть свои неоспоримые плюсы.
Во-первых, постоянный доступ к женскому телу, с которым можно делать все, что только в голову взбредет (и для этого нам не обязательно три часа шутить, дарить себе цветы и угощать пирожными). Можно без причины плакать, если в мультфильме показали пухлого малыша, упавшего в лужу. Нести чушь и рассказывать глупости. Умиляться собачкам и котикам. Разукрашивать не только листы, но и собственное лицо. Меняться до неузнаваемости. Садить все семью на «правильное питание, а не эти ваши гамбургеры». Бесконечный список удовольствий, который раскрашивают Вселенную всеми красками при наличии здорово чувства юмора и самоиронии.
Оставайтесь сами собой и ни в коем случаи не поддавайтесь на провокации. Ваше богатство - это вы сами, со всеми мелочами и особенностями, которые отличают вас от других. Берегите себя и лелейте.
Сегодняшний же плейлист будит во мне желание поскорее одеть платье и увидеть распускающиеся листочки на деревьях. Надеюсь, он отлично впишется в ваши планы на выходные или поднимет настроение уже сегодня.
Дорогие эссенциалисты,
Внезапно для себя, в Dear Essentialist образовалась уже вторая по счету статья, зашкаливающая по всем параметрам умиления. Скажу честно, я порядком побаиваюсь, что скоро смогу источать карамельно-слащавый запах, а диабетики и сидящие на диетах начнут плохо на меня коситься.
Если вы все ещё паникуете и одна мысль о приближающейся лавине розовых сердечек вводит вас в благоговейный ужас, то хочу вас успокоить. Вы вполне можете стать затворниками, как и мы – спрятаться под одеялом и отказаться выходить оттуда все выходные, захватив подарки.
Ехать загород мы передумали, потому что нам вовсе непринципиально где спать и пускать слюни, поэтому идея устроить киномарафон и облачиться в пижамы однозначно лидирует в моем топ-листе.
Для плохих девочек, до сих пор не купивших подарки, мы составили небольшой список идей, которые пригодятся вам не только сегодня, но смогут выручить и на грядущее 23 февраля. Вдохновляйтесь и делитесь своими мыслями в комментариях – вместе мы обязательно превзойдем все ожидания.
- Настольная игра
- Электробритва
- Украшения
- Аксессуары
- Книга или комиксы
Если молодой человек коллекционирует определенные издания, приглядитесь к именам на них. Никогда не дарите ярому фанату вселенной DC что-то из Marvel!
- Xbox или Playstation
- Электронная книга
- Духи
- Рубашку, футболку или свитер
 |
| Photo by Kelsey Goodrich |
Давайте начистоту - мальчики едва ли любят отмечать День Святого Валентина. Начиная с первых чисел февраля, они видят демонический блеск в наших глазах и нервно подергивают бровью, размышляя что же подарить, не прослыв при этом банальным.
Нам приходится не легче. Вопреки расхожему мнению, мы не всегда яростно фанатеем от розово-сердечной атрибутики.
Февраль – самая горячая пора для одаривания мужчин. На ум же предательски лезут носки и пена для бритья, которые как оливье и мандарины на новый год. Поэтому ближе к 23ему нервный тик начинается уже у нас.
Сегодня мне хотелось бы поделиться с вами лучшими идеями как безболезненно провести День Святого Валентина вместе:
- Пижамный день
Подготовьте ваши самые любимые фильмы или сериалы, обнимайте друг друга. Отличной идеей будет вздремнуть часок-другой и подарить друг другу что-то уютное и теплое.
- Отправляйтесь загород
- Выходные в другом городе
- Американское свидание
Постарайтесь повторить ваше любимое киношное свидание, которое развивалось по лучшим законам жанра. Собирайтесь на встречу под музыку, дарите цветы, держите любимых за руку и обязательно влипните в небольшое приятное приключение.
- Свидание в SPA
Отмечаете ли вы 14 февраля? Как бы вы хотели провести его в этом году?
Дорогие эссенциалисты,
Мое пятничное утро началась в стандартном режиме. Пока ждешь машину можно занять себя 1000 разных дел, на которые вечером нет ни сил, ни желания. Навести порядок перед уходом, перечитать любимые моменты из моей белоснежной подборки книг и журналов, которая всегда под рукой. Пересмотреть фотографии в телефоне и вспомнить, откуда и чья нога в пол экрана светит тебе прямо в глаз. Приготовить завтрак и вывернуть на себя пару банок муки и специй в процессе. Перебрать свои украшения и вдоволь навертеться перед зеркалом.
Я выполняю данное себе обещание и просыпаюсь намного раньше, стараясь настраиваться на весну уже в феврале. Поскольку я та самая принцесса, которая живет в лесу (но не пою для лесных зверят и добрых бомжей), то ранние подъемы у меня в обязательном порядке сопровождаются медитативным потягиванием кофе на балконе.
Сегодняшняя музыка призвана согреть вас в первых числах февраля и на несколько мгновений перенести в теплые объятья весны. Наверняка вы уже составили планы и проложили маршрут, который призван подготовить вас к грядущему теплому сезону. Выбрали место назначения на майские каникулы или задумались о том, как же провести 8 марта. Если же нет – то почему бы не сделать это сегодня? Визуализируйте свое будущее и оно обязательно с вами случится. Теплых вам выходных!
Дорогие эссенциалисты,
Часто ли вы сталкиваетесь с негативом в своей жизни? Я, к счастью, максимально избегаю его, т.к. не подпускаю людей, неприятных мне в общении, дальше нескольких метров. Ну либо бью их лопатой, на самый крайний случай.
Тем не менее, мы не застрахованы от самых стойких негодяев, которые порой прорываются в нашу жизнь. Иногда они скрываются под маской дружбы, порой просто случайно пересекаются с нами в одной точке пространства. Часто они улыбаются во все 32 зуба, не подозревая того, что потерять их легко, а работа стоматологов - очень высокооплачиваемый труд.
Общение с негативными людьми, пожалуй, выматывает душу больше всего. Попытки поддерживать разговор, стараться сохранить позитивный тон требуют недюжинных усилий. Идеи, как сократить количество негатива – ниже.
Если вы можете избежать общения с этим человеком – не продолжайте его. В моей практике редко встречались люди, общение с которыми невозможно прервать. Так или иначе, чаще всего у нас есть возможность перестать отвечать человеку, выйти из комнаты или просто закрыть окошко диалога. Зачем подвергать себя даже гипотетической возможности получить дозу негатива, если можно просто не привлекать его в свою жизнь?
Не бойтесь уходить от неприятных разговоров и обрывать неприятные вам контакты. Это же правило работает с любыми негативными комментариями, отзывами и пробросами в ваш адрес. Просто выкидывайте мусор из Вашей Вселенной. Он не стоит вашего внимания.
Но что же делать, если негативом вас насыщает ваш начальник, член семьи или близкий друг, расставаться с которым вы не хотите? Во-первых, постарайтесь эмоционально отгородиться от вашего оппонента. Игнорируйте его нападки. Порой это непросто, особенно если вы не ожидаете от человека внезапного словесного удара. Будьте спокойны, дышите и улыбайтесь. И думайте о том, где стоит та самая большая лопата, который вы будете негодяя закапывать. У нас вот есть красивая деревянная, которую поднимать даже чтоб снег убрать - уже опасно и то, только с разрешением о хранении оружия.
Мне, как и многим, тяжело совладать с эмоциями, т.к. в моем окружении нет подобных людей. Каждое столкновение с негативом искренне поражает меня и удивляет. Тем не менее, я стараюсь выдохнуть и отпустить ситуацию. У меня далеко не всегда получается скрыть весь спектр эмоций, потому что я очень добрый человек, который никогда в жизни не позволял себе обижать других. Границы дозволенного очерчены у меня очень четко. В случаи чего могу освирепеть.
Во-вторых, проанализируйте мотивы поведения человека. Почему он ведет себя так? Что именно ему не нравится в вас? Что может быть причиной? Возможно, нападающий на вас человек не может в другой форме выразить свое отношение к вам или вашему образу жизни. Если нападки откровенны и продолжаются, несмотря на ваши попытки игнорировать человека – поговорите с ним прямо. Постарайтесь объяснить свою точку зрения. Приведите здравые аргументы. Установите рамки, мотивировав это тем, что высказывания определенного рода для вас неприемлемы. Постарайтесь не предлагать человеку прогуляться "на" и "в", потому что эту дорогу приличные люди не знают и другим не советуют.
Для меня запретными темами являются личная жизнь, вопросы о семье, деньгах и досуге. Любое необоснованное негативное вмешательство или комментарий на заданную тему моментально отворачивает меня от человека.
Увы, слова не всегда помогают. Порой, исходящий негатив в вашу сторону, невозможно заткнуть ни дружелюбным тоном, ни логическими просьбами, ни улыбкой. Встречаются люди, которым вы просто не нравитесь. Есть и те, кто привык общаться исключительно в определенной манере. Способы справиться с ними разнятся, и во многом зависят от ситуации, но в большинстве случаев холодная вежливость и подчеркнутое самообладание (чего бы оно вам не стоило) отлично помогают не опускаться до уровня раздражителя. Зачем вставать на четвереньки и начинать лаять в ответ? А если уж и встали, то потом не удивляйтесь, если обидчик на вас ненароком залихватски запрыгнет. Просто так, по-дружески.
Расскажите, сталкиваетесь ли вы с негативом в своем окружении? Как справляетесь? Планы убийства расписывали? Какие лопаты предпочитаете?
Подписаться на:
Сообщения (Atom)
